Malzemeler:
-1 baş soğan
-3 diş sarımsak
-3-4 yemek kaşığı sıvı yağ veya 2 yemek kaşığı tereyağı
-1 demet ıspanağın kök ve sap kısımları
-2 tepeleme yemek kaşığı un
-4 yemek kaşığı yoğurt
-1 yumurta
-1.5 lt sıcak su
-Tuz
Hazırlanışı:
-Ispanak sapları sirkeli veya tuzlu suda bir süre bekletilir ve daha sonra yıkanıp doğranır.
-Yağ tencereye alınır, ince ince doğranmış soğan ve sarımsak kavrulur, ardından ıspanak saplarıda eklenerek kavrulmaya devam edilir ve üzerine kaynar su ve tuzu ilave edilir.
- Ispanak sapları yumuşamaya başlayınca bir kapta terbiye için yumurta, yoğurt ve un çırpılır ve üzerine azar azar sıcak su ilave edilerek sıcağa alıştırılır.
- Hazırlanan terbiye bir yandan çorba karıştırılarak (kesilmemesi için) yavaş yavaş ilave edilir.
- Bir taşım kaynadıktan sonra ocaktan alınır.