Yumurtalı Kaldirik Otu
Tavuk Salatası
Boğaz Gezisi
Ev Yapımı Bebe Büsküvisi
Kızıma kahvaltısında peynir, yumurta, tereyağı ve reçelle birlikte bazen birkaç adet hazır bebe büsküvisi yediriyordum. Hazır bebe büsküvileri hakkında birkaç olumsuz bilgi duyduktan sonra evde bebe büsküvisi hazırlamaya karar verdim. İnternette biraz araştırdım ve aşağıdaki kendi tarifimi oluşturdum. Şeker yerine, pekmez kullandım. Yağ olarak tereyağ kullandım. Kabartma tozu ve vanilya eklemedim, aroma vermesi için çok az limon ekledim. Bebe büsküvisi diye yaptım ama ortaya çok mükemmel bir kurabiye çıktı diyebilirim.
Tereyağı ve pekmez o kadar birbirine yakışmışki; dışı büsküvi tadında içi de sanki pekmezli un helvası gibi yumuşacık. Gerçi pekmezli un helvası diye birşey varmı bilmiyorum ama yapılırsa güzel birşey olacağından eminim..
Malzemeler:
- 100 gr oda sıcaklığında tereyağı- 1 çay bardağı pekmez
- 1 yumurta
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- 14-15 tepeleme yemek kaşığı un
- Birkaç damla limon suyu
Hazırlanışı:
Tüm malzemeler karıştırılır un az gelirse biraz daha eklenebilir. Elle yuvarlayarak veya merdane ile açıp kalıpla istenen şekil verilir. Sert olmaması için çok ince olmaması gerekiyor. 170 dereceye ayarlanmış fırında 15 dk çok kızartmadan pişirilir.
Hindistan Cevizli Kek
Sade kekleri çok sevmediğim için genelde havuçlu kuru meyvalı, tarçınlı değişik malzemeli kekler yapardım ama bundan sonra bu keki tekrar yapabilirim.
Diyette olduğum için ben çok fazla yemedim ama diyetimi bozdurabilir bu kek. O yüzden sabah kekin kalan büyük kısmını eşime verdim iş yerine götürmesi için.
Şuana kadar 9 kilo verdim artık etraftaki insanlar kilo verdiğimi bariz farkediyorlar. Bu beni daha çok motive ediyor. Aynı zamanda insan diyetteyken nimetin lezzetini daha iyi anlıyor, iradeyi kullanmayı öğreniyor ve nimetlerin şükrünü eda edebiliyor.
İnsanın kendini istediği gibi görmesi hissetmesi çok güzel bir durum ama daha da önemlisi sağlıklı yaşamak. Bizlere bahşedilen bu beden emanetini koruyarak gereksiz sağlıksız şeylerle kendimize zulmetmemek belki.
Diyet kelimesinin manası genel itibariyle yanlış biliniyor. Birşey yemeyerek zayıflamaya çalışmak, aç kalmak olarak algılanıyor. Oysaki ben hayatımda son 2.5 ayda beslendiğim kadar sağlıklı beslendiğimi sanmıyorum. Normalde biraz aç kalsam gözlerim kararmaya başlardı benim ama şuan öyle birşey kesinlikle yok.
Gelelim pamuk kekimizin tarifine;
Malzemeler:
- 3 adet yumurta
- 1 su bardağı toz şeker
- 1 su bardağı ılıtılmış süt
- Yarım su bardağından bir parmak fazla sıvı yağ
- 1 su bardağı hindistan cevizi
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- 2.5 su bardağı un
- 1 paket kabartma tozu
- 1 paket vanilya
Hazırlanışı:
- Yumurtalar mikserde çırpılır, toz şeker eklenir beyaz köpük şeklini alana dek çırpmaya devam edilir.
Sebzeli Tavuk Haşlama
Malzemeler:
- 4 adet tavuk baget
- 2 adet patates
- 2 adet havuç
- 4 diş sarımsak
- 4-5 arpacık soğan veya 1 baş bütün soğan
- 7-8 tane karabiber
- 1 lt kadar sıcak su
- Tuz
Hazırlanışı:
Kaynar su tencereye alınır, tuz eklenir, tavuklar ve iri doğranmış havuçlar tencereye eklenir. 15 dakika haşlandıktan sonra iri doğranmış patatesler, soğan ve sarımsaklar bütün olarak eklernir. Patatesler yumuşadıktan sonra tencere ocaktan alınır.
Not: Ben diyette olduğum için yağ eklemedim, tavuğun yağı lezzet açısından yeterli oluyor. Dilerseniz siz 1-2 yemek kaşığı sıvı yağ ekleyebilirsiniz. Ayrıca servis yaparken karabiber ve limon ekleyebilrisiniz.
Elmalı Yağsız Kek
Yaklaşık iki aydır yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum. Hem sağlıklı beslenmek hemde fazla kilolarımdan kurtulmak için hafif bir diyet uyguluyorum. Şuana kadar 7 kg verdim. Uyguladığım diyette ikindi vakitlerinde yarım paket diyet büsküvi yeme hakkım var ben diyet büsküvi yerine evde hazırladığım bu tarz keklerden küçük bir dilim yemeyi tercih ediyorum.